INICIA LA SEMANA DE LA MEJOR MANERA

Inicia la semana y solo de ti depende convertirla en una semana llena de oportunidades, energía, cosas positivas y ganas de lograr grandes cosas.

Comienza este lunes con alegría, lleno de cosas buenas y verás la gran diferencia obteniendo como resultado una semana increíble!

Comienza el día dedicando una hora para ti

Adquiere el hábito de dedicarte tiempos para ti misma, puede ser despertándote una hora antes para disfrutar de ti misma, cuando dejas a tus hijos en la escuela o después de desayunar, así comenzarás la semana y cada uno de tus días de la mejor manera. Una hora solo para ti, para hacer lo que más te guste: ejercicio, leer, meditar, escribir, planear ¡lo que quieras! Empezar la semana haciendo lo que más te gusta hará que tus días sean más especiales.
No dejes pasar el desayuno

Lo hemos oído muchas veces: “El desayuno es la comida más importante del día” Comenzar el día con el estómago vacío no es nada productivo sentirás que te falta energía, prepárate un buen desayuno saludable y verás que te sentirás mejor contigo misma!
Escucha música para motivarte

Empieza el día escuchando tus canciones favoritas. La música nos motiva mientras trabajamos, hacemos ejercicio, cumplimos nuestros pendientes y nos alientan para comenzar una buena semana.
Lista de pendientes

Elabora una lista de tareas pendientes y ve tachándolas a medida que avances. Ir tachando lo que has hecho durante el día y ver lo mucho que lo has aprovechado es muy reconfortante. Si haces de tus días productivos te sentirás mejor al finalizar tu semana.
Evita la negatividad

Deja afuera la negatividad. Las quejas solo harán que la semana empiece de mal manera. Despierta, sonríe y decreta una increíble semana. Evita toda negatividad.