CUARENTENA CON NIÑOS EN CASA: ¿CÓMO LOGRARLO?

En estos días no hay forma de evitar el hecho de que éste es un momento de mucho estrés y agobio para todos nosotros. Nos preocupamos por nuestra salud y la de los demás pero esto también impacta de manera significativa nuestra rutina de la vida diaria, al suspender escuelas, trabajos y mantener distanciamiento social.

Los niños necesitan una rutina. Una cosa es estar fuera de su rutina durante las vacaciones y otra estar fuera de su rutina durante tiempo indefinido. Se flexible.

La idea de permanecer en casa por tiempo indeterminado con nuestros hijos y al mismo tiempo tener trabajo por hacer nos tiene de cabeza. Así que es un buen momento para comenzar a idear algunas estrategias para lidiar con el estrés que esto traerá.

¿Cómo lograrlo?

• Establece un horario que incluya horarios regulares para bañarse, comer, actividades  / aprendizaje y socializar.

• Mantén un horario establecido para ir a dormir y la misma rutina a la que tus hijos están acostumbrados.

Tareas escolares.

• Dependiendo de la edad de tu hijo, pueden tener algunas actividades escolares que se espera que mantengan en casa. Establece un cierto momento del día (no todo el día).

• Leer con tu hijo, hacer actividades prácticas, incluso hornear y jugar juegos de mesa puede ser educativo. 

Evita mostrar ansiedad por la situación frente a tu hijo.

• De ser necesario habla con tus hijos sobre lo que está sucediendo sin ser demasiado dramático.

Evita enojarte.

• Este no es el momento de estar al tanto de cada comportamiento molesto. Dale un poco de gracia a tus hijos.

• Intenta ignorar lo que puedes ignorar y guarda tus intervenciones para cuando realmente las necesites.

No estés sobre tus hijos todo el tiempo.

• Necesitarás espacio de ellos y ellos lo necesitarán de ti. 

Intenta salir si es posible.

• Encuentra tiempo durante el día para salir; al patio, tal vez para caminar y tomar aire fresco cuando puedas. Recuerda que solo estamos tratando de crear distanciamiento social.

Si trabajarás desde casa, relájate.

• Sabemos que es realmente difícil trabajar desde casa cuando tienes a los niños contigo. Puede ser casi imposible. Pero muchos de nosotros trabajarémos desde casa, tenemos que encontrar maneras de hacer que esto funcione. , Haz lo que necesites

Encuentra una manera de crear momentos especiales.

• Haz tu mejor esfuerzo para encontrar alguna forma de crear momentos especiales. Lean juntos, vean una película. Los niños aman y aprecian la magia y cualquier cosa que parezca \»especial\» o fuera de lo común. 

Será difícil pero no imposible.

• Podemos hacerlo, trata de pensar en ti mismo como un líder fuerte para tus hijos.

• Comunícate con tus amigos, ríete cuando puedas y recuerda que esto pasará. Y ayudémonos mutuamente siempre que sea posible.

Comenta aquí abajo cuales son tus estrategias para este tiempo en casa con tu familia.